AVRIL 2011

BRM 300 GRENOBLE le 03/04/11

Aujourd'hui avait lieu le deuxième BRM qualificatif pour le PBP 2011, le 300 km de Grenoble organisé par Jean Philippe Battu.
Comme le 200, départ à 300 m de la maison idéal surtout que celui ci est à 4H du matin .
La veille au soir j'héberge "Svo "qui vient de Lausanne pour ce BRM.
Réveil à 3 H petit dej copieux et nous nous retrouvons à 120 participants au départ dont 6 VC et un Trike + Cisou : un membre du forum qui nous accompagne un bout de route.

Température idéale au petit matin autour des 12 °C.
Nous empruntons la piste cyclable le long du drac sur les 5 premiers km ensuite nous rejoignons Vif pour attaquer le premier col de la journée : le col de Fau 889 m.
Je fais la montée avec Alex et pratiquement toute la journée aussi et de temps en temps avec les autres VC .
A 6 H nous passons le premier sommet ensuite longue route avec enchainement de montées et descentes pour arriver au pied du col de la Croix Haute, une montée de  6 km ;nous abordons cette ascension avec le lever du jour sur le triève et l'Obiou un régal pour les yeux ...........

Au col petite pause pour mettre une veste car la descente est tès longue une vingtaine de KM , heureusement car de ce coté du col la température est très fraiche, proche de zéro et beaucoup sont frigorifiés à l'arrivée sur Aspres sur Buech, premier controle .L'épicière offre à chaque participant qui valide sa carte, une bouteille d'eau .
Une pause de 40 mn dans un café pour se réchauffer et regrouper les VC.
Nous repartons à 5 en direction du dernier col du jour le Col de Cabre: 1160 m très belle montée, le soleil commence à nous réchauffer,

Petit grignotage au col où nous regroupons les troupes .....

Nous attaquons la magnifique descente sur Die une cinquantaine de km que du bonheur .......
A Die nous nous pausons dans le village pour une pause casse croute et regroupage du contingent de VC.


Nous repartons sur un long faux plat desçendant, une trentaine de km, jusqu'à Crest, second controle .
Crest pause d'une trentaine de mn, boisson et grignotage.
A partir de Crest, il nous reste une centaine de km avec, jour de chance, vent du sud donc dans le dos jusqu'à l'arrivée alors que 9 fois sur 10 il est dans le sens opposé............
Une vingtaine de km de plat jusquà Chabeuil avec des vitesses supérieures à 45 km/h sur cette portion.

A partir de Chabeuil la route est plus vallonnée mais avec vent dans le dos cela passe sans souçi.
A 15 h nous arrivons au dernier controle: St Nazaire en Royan, bonne pause, boisson au soleil.

Nous repartons groupés mais très vite le groupe explose je me retrouve devant avec Alex sur ces 60 derniers km sans difficulté.

Nous roulons à un très bon rythme autour des 34,36 km/h sauf les 15 derniers km où Alex craque un peu, nous finissons quand même aux environs des 30 à l'heure.
Nous arrivons au contrôle final à 17 h 30 soit 13h30 de sortie avec 3 h de pause.

Ce qui fait pour moi 10h30 de roulage à une moyenne supérieure à 28 km/h pour 2300 m de dénivelé +.
Reste plus que 2 brevets qualificatifs, un 400 à Beaurepaire début Mai et un 600 à Dijon le 4 Juin.

  

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