MARS 2011




COMPTE RENDU HIVER   2010/2011

Voilà,  nous sommes mi-Mars et j'ai raccroché les skis.

La saison a débuté le 23 Novembre pour ma part, sur le plateau de Gève à Autrans dans de très bonnes conditions: poudreuse et froid .

Au cours de ma deuxième sortie Trike ski de fond , je suis victime de ma première grosse gamelle en trike en faisant le con sur route enneigée je pars dans le décor et me retrouve sur le toit, bilan : un ski cassé et une roue bien tordue que je changerai au cours de l'hiver.
Malgré ma roue bien voilée , j'arrive à monter plusieurs fois.

Le mois de Décembre est un régal pour les conditions sauf 2 fois 3 jours où il y a eu un redoux, juste où mon pote Jean claude est venu passer 2 petits séjours  à la montagne.

Le mois de Janvier les conditions sont douces.
Première course: sélection Sud Est SNCF au lioran dans des conditions extrèmement justes, plus de neige le lendemain des sélections.
J'enchaîne avec le marathon de Bessans couru sans le froid et avec une bonne neige.
La semaine suivante je continue avec la traversée de la Chartreuse au parcours modifié faute de neige.

Nous partons du col de Porte pour, d'abord 2 boucles de 5 km suivi de la montée de la route du Charmant Som, course dure car essentiellement en montée, mais bonnes conditions météo.
Dans la semaine j'arrive à faire une journée à Chamrousse avec d'anciens collègues de travail.

Le week end suivant , je participe à la Foulée blanche, également sur un parcours de replis faute de neige suffisante au village d'Autrans, course très dure , due à un profil très exigeant, mais encore de bonnes conditions météo.

J'attaque le mois de Février par les Chpts de France Cheminots à Samoëns
Premier jour : un  15  km classique que je termine à la 5 ème place .

Le lendemain 10 km skate avec les écarts de la veille, je termine second en temps et 5 ème au total des 2 courses.
Durant le mois de Février, très doux j'ai fait plusieurs sorties Vélo en préparation pour le Brevet des Randonneurs Mondiaux, début Mars à Grenoble.

Fin Février début Mars je fais un stage de 5 jours en ski de fond pour encadrer des handicapés sur le plateau du Vercors.

Je monte un jour sur 2 en trike et l'autre jour je reste à dormir sur place.
Nous avons énormément de chance pour cette semaine, il n'est pas tombé un flocon depuis fin décembre et la veille du stage 40 cm sont venus recouvrir le plateau, ouf....

Le 6 Mars:  BRM 200 km de vélo sous le soleil.
Le 12 Mars je participe à ma dernière course de la saison, Le Derby de la Molière : course de descente en ski de fond sur 12 km, avec de nombreux participants déguisés .....
Le 19 et 20 Mars devait avoir lieu les Chpts de France Masters à Chamrousse où j'aurai du clore ma saison mais les courses ont été annulées faute de neige.

Bilan : une cinquantaine de sortie fond dont 20 faites en trike soit 1300 km pour 23000 m de déniv + et environ 1300 km de ski pour 24000 m de +
J'ai presque fait autant de km trike que de km avec ma voiture pour skier, alors que l'an dernier j'étais à 1/3 trike et 2/3 voiture .

Place au vélo couché maintenant.....................

Brevet des Randonneurs Mondiaux 200 km le 6 Mars 2011

Première étape qualificative pour le Paris Brest Paris 2011.
En effet pour pouvoir participer au PBP, il faut faire 4 brevets un 200, un 300, un 400 et un 600 km.
Aujourd'hui J.P.Battu organisait le brevet de 200 km sur Grenoble.
Je participe à ce BRM d'autant plus que le départ est à 300 m de la maison .

Ce matin, nous sommes 116 coureurs dont 7 Vélos couchés et un trike.

A 7 heure tout le monde prend le départ après les dernières recommandations de Jean Philippe.
Nous essayons de rester entre VC sur les premiers km, les 33 premiers sont faits en toute sécurité sur la piste cyclable le long de l'Isère.
La température au départ est autour de zéro degré et restera fraîche
 jusqu'à St Nazaire en Royans, avec pas mal de brume vu que nous longeons l'Isère sur 60 km.
A partir de là, ce sera grand ciel bleu toute la journée.

Sur la piste, nous retrouvons Marc sur son Spéculos qui nous accompagne jusqu'au km 65 où là, nous retrouvons Gérald qui nous accompagne jusqu'au col de " toutes Aures" km 153.
Hostun : premier contrôle, il faut faire tamponner notre carte de route.
Un peu avant Alixan, ce sera Patrice qui viendra se joindre à nous pour faire un bout de route, nous faisons une bonne pause dans une boulangerie salon de thé.
Nous repartons direction St Donnat sur l'Herbasse prochain contrôle, nous sommes 4 VC participant au BRM + Gérald et Patrice.

Cette portion de route est assez facile, pointage de carte à St Donnat où je me fais jeter du café quand je demande mon tampon, refus car je ne consomme pas .....Pas grave je vais à la boulangerie à coté qui m'accueille très bien.
A partir d'ici et sur 40 km la route est beaucoup plus dure, elle monte pratiquement tout le long jusqu'au col de Toutes Aures avec un vent de face.
Pause casse croute à Roybon, dernier pointage, avant de finir les 7 derniers km de montée.

A partir du col, il nous reste 50 km une dizaine de descentes et le reste plat dont les 30 derniers sur la piste cyclable que nous avons empruntée ce matin.
Nous terminons ce BRM à 4 VC ensemble :Alex, Pierre, Bandicot et moi  à 17h15.
A l'arrivée Jean Philippe nous a concocté un petit ravitaillement très apprécié.

Brevet sans souci sauf une chute d'un cyclo au km 50 qui aura une fracture de la clavicule.
Bilan : 201 km en 7h20 de roulage avec 2h50 de pause et 1250 m de dénivelé +.
Prochaîne étape le 3 Avril pour le BRM 300 organisé aussi par Jean Philippe à Grenoble ( le tour du Vercors) .

La Trace GPS