samedi 12 septembre 2026

 Septembre 2026

5 jours de vélo dans le Bugey avec les handis

Dimanche 6 septembre 

5 jours de vélo à Hauteville dans le Bugey avec les handis .  À l’origine, je devais y aller avec mon binôme Michel non voyant, mais début août, il a été victime d’un infarctus donc en ce moment, il se remet et est au repos.

J’y vais quand même, car il y a un grand groupe de 19 personnes dont une dizaine d’handis, je décide d’y aller depuis Grenoble en vélo couché.



Soit une étape de 130 km entre Grenoble et Hauteville parcours costaud sur les 30 derniers km avec le col du Ballon pour monter sur le plateau du Bugey.



Parti à 9 h 30 , j’arrive vers 17 h en même temps que quelques handis arrivés ce midi qui ont fait un petit tour. 

Le col du Ballon m’a achevé 10 km avec 6% de moyenne en montée dur en fin de sortie.



Nous sommes hébergés au Boots center un centre sportif, ce soir, nous sommes les seuls dans le centre.

Après le repas une réunion pour décider de la boucle pour demain, c’est Pierre qui a fait les boucles, il y aura sans doute 3 groupes.

Je vais piloter Jérome pour la première fois, il est mal voyant. Son pilote prévu : Stéphane n’arrive que demain dans la journée.

La trace Grenoble Hauteville

Lundi 7 Septembre

Finalement tout le monde part ensemble soit 2 tandems musculaires, un trike électrique, 4 handbikes électriques et une mal voyante en vélo électrique et les accompagnants en VAE et un en musculaire.



Un petit plantage au début, nous faisons une montée en gravel sur 1 km qui n’était pas prévue donc demi-tour.

Nous montons le col de Cuvillat belle montée au milieu des bois et prairies, un col avec des pourcentages raisonnables pour un tandem.



Nous continuons notre montée jusqu’à la chapelle du Retort où nous cassons la croute dans un beau site.



Après le repas, il y aurait dû y avoir 2 groupes. Finalement tout le monde se rabat sur la boucle la plus facile, car il fait très chaud.

Finalement après plusieurs pauses au niveau des fontaines et sur de très belles routes très calmes, nous rentrons au centre un peu avant 16h.



Suite à la douche, avec Stéphane et Jérôme, nous allons boire un coup au bar du camping tout proche du centre.

Vers 18h nous nous retrouvons tous pour un apéro au centre



Très belle sortie de 70 km et 1100 m de positifs

La boucle du jour

Mardi 8 Septembre

Ce matin pas d’handi à piloter, je vais accompagner le groupe avec mon vélo couché.



Laurent et Catherine ne peuvent se joindre à nous le moteur du trike de Laurent a un gros problème…

Direction la cascade de Charabotte une des plus hautes de France 115 m dans la vallée de l’Albarine.

Malheureusement pas d’eau… mais le site de falaises est beau.



Nous descendons les gorges de l’Albarine beau et très agréable jusqu’à Tenay. 




Au niveau d’Argis, nous attaquons la longue montée du col d’Evoges avec une pause au village d’Oncieu qui a la particularité d’être construit autour d’une grande prairie.

Après Oncieu encore 4 km pour passer le col avec une très belle vue sur le village. 



Pause repas un peu après le col au bord d’un plan d’eau.



Pour l’après-midi, il nous reste une vingtaine de km à faire, belles petites routes, un peu casse pattes, avec de petits villages bien tranquilles.



Comme hier au soir un petit tour au bar du camping et ensuite apéro avec tout le groupe.

Après le repas, nous profitons de la dernière soirée agréable dehors, car demain pluie annoncée et une bonne douzaine de degrés en moins.

La boucle du jour

Mercredi 9 septembre

Ce matin pluie enfin... et températures beaucoup plus fraîches entre 10 et 15.

Comme il pleut, nous décidons pour ce matin de prendre la camionnette et direction la fruitière de Brenod pour y acheter du fromage.



Ensuite, nous allons dans une cave de Cerdon pour y déguster quelques vins et quelques achats.

Ce midi pique-nique au centre, comme la pluie s'est arrêtée, nous partons vers 14 h faire un petit tour d’Hauteville, car Pierre y a travaillé dans sa jeunesse comme médecin.



Au siècle dernier, il y avait une trentaine d’établissements de santé, surtout des sanatoriums.



Nous continuons notre balade jusqu’au col de la Rochette en passant par la Chapelle de Mazieres et le site nordique de la Praille 



Nous redescendons sur Hauteville et allons tourner autour avec un Bon morceau de gravel 

Un peu moins de 30 km, mais plus de 500 m de dénivelé pour ce petit tour avec des températures bien fraîches.

Après le dîner parties de cartes


La boucle du jour

Jeudi 10 septembre

Dernier jour nous partons vers le col de la Lèbe une brève montée avec un souci de batterie pour Alain vite reparée.


Belle descente vers le Valromey suivie d’une belle petite route en fond de vallée vers Hotonnes .


Nous pique niquons au bord d’un plan d’eau avant Hotonnes .


Pour finir l’étape, il faut remonter sur le plateau d’Hauteville par le col de la Rochette belle montée de 6 km qui tourne autour des 6% de pente.


Un peu avant 15 h, nous sommes de retour au centre ; Nathalie, Laurent et Catherine et Jacques sont arrivés avant nous, car ils repartent chez eux.
Dernière soirée au centre avec 6 personnes de moins, puisque Catherine et Laurent sont partis ce matin.
Demain normalement, nous sommes 6 à repartir en vélo:  2 handbikes : Danielle et Alim et un tandem Jérôme et Jean-Luc jusqu'à Chambéry ; Stéphane et moi jusqu’à Grenoble.
 
la boucle du jour 

Vendredi 11 Septembre

Ce matin tout le monde rentre, nous partons à 8 en vélo : Pierre et Jean-Claude nous quittent au bout de 25 km car ils veulent faire le grand Colombier, nous sommes 6 : 3 Handis, Danielle, Alim et Jérôme, 3 valides Jean-Luc, Stéphane et moi, à continuer vers le Bourget du lac ou nous devons retrouver la camionnette et la remorque pour charger 2 handis , le tandem et un handbike 
Une fois le col de la Lèbe franchis belle descente sur le Valromey suivie de la traversée des marais de Lavour .

 
Une fois le Rhône traversé, nous avons une superbe montée vers Jongieux et le tunnel du chat au milieu des vignes , qu'ils sont en train de vendanger , petite pause pour gouter le raisin, excellent…
 

 
Une fois le tunnel passé très belle vue sur le lac du Bourget 
 

 
Au port du Bourget, nous retrouvons la camionnette et nous cassons la croute au bord de l'eau .
 

 
Stéphane et moi nous continuons jusqu'à Grenoble accompagné de Danielle qui rentre sur Chambéry.
Très belle semaine superbe ambiance de beaux parcours et une météo très correcte 
Grand merci à Pierre pour cette organisation 
 
 

jeudi 23 juillet 2026

 Juillet 2026

Cyclo Tour des Bauges Avec Marylou en TAE

Marylou voulait faire 2 ou 3 jours à vélo, comme les températures ont un peu baissé, j'ai prévu de faire le tour du massif des Bauges (73) en trois jours.

Moi, je prends mon vélomobile et Marylou son Trike assisté. 


 

Mardi 21 Juillet

Nous partons le matin pour rejoindre Alberville distante d'une centaine de km.

Parcours sans grande difficulté, car pratiquement tout plat et environ 90 % du parcours sur voie verte. 


 

Après Montmélian nous faisons la pause repas au bord de la piste cyclable.


 

Au niveau de St-Pierre d'Albigny pause baignade à la base de loisir du lac de Carouge,


 

la fin d'étape est un peu dure à cause de la chaleur, finalement, nous arrivons à notre AirBnB vers 17h.

Ce soir repas préparé par notre hôte, très bon, très bonne adresse.

Première étape  

Mercredi  22 juillet 

Nous partons vers 8 h après un très bon petit déjeuner, à la fraiche le début, c'est une belle bande cyclable et au niveau d'Ugine une très belle piste cyclable pour rejoindre Annecy (une ancienne voie ferrée).


 

Plus nous approchons d'Annecy, plus il y a de cyclistes.

Par contre, à partir d'Annecy, plus de piste cyclable, mais des petites routes qui secouent pas mal, c'est loin d'être plat notamment une grosse montée au niveau d'Alby sur Chéran.

Un peu plus loin sur les hauteurs, nous faisons notre pause repas dans un champ. 


 

Pour l'après-midi, il nous reste une quarantaine de km pour rejoindre notre point de chute à Chambéry chez nos amis : Laure et Eric. 


 

Nous faisons une bonne pause fraicheur et baignade au bord du lac du Bourget. 


 

Vers 16h nous arrivons sur Chambéry où il y avait le départ d'une étape du Tour.


 

Nous faisons une pause chez nos amis Canard, un peu plus tard, nous terminons les 3 derniers km pour arriver chez Laure et Eric, soirée très sympathique.

Ce jour une étape de 110 km 

Deuxième étape  

Jeudi 23 Juillet

 Dernier jour de notre petit périple 


 

Nous partons un peu avant 8h, pour cette étape, nous n'avons qu'une soixantaine de km pour rejoindre Grenoble passage par le lac St-André au milieu des vignes.  


 

Nous arrivons au terme de ce périple vers midi , beau petit tour juste un peu trop chaud les après-midi pour Marylou.

Dernière étape  

 

  

vendredi 19 juin 2026

 Juin 2026

Surprise Marylou Sofia capitale Bulgare

Lundi 8 juin 

Cette année c’est Maylou qui s’y colle .

Tout ce que je sais c’est que nous devons prendre l’avion, normalement sur Paris 

Départ matinal en train à 5h46 .

Une fois sur Paris , Direction Orly, dur de se faire une idée de la destination devant le panneau des départs 



Toute fois je penche du coté de la Grèce , il y a 3 destinations affichées.

Un peu avant midi je sais où je vais et là je ne m’y attendais pas du tout , direction Sofia la capitale Bulgare...



Une fois arrivés sous un beau soleil, métro pour le centre ville et là beau plantage il y a 3 hôtels qui ont pratiquement le même nom et bien sûr erreur sur les 2 premiers si bien qu’au lieu de faire 1 km à pied ,nous en faisons 6.... pour arriver à notre hôtel vers 20 h....





Mardi 9 Juin

Très beau ce matin aujourd’hui grande balade à pied dans Sofia 



Pas mal d’églises et de parcs , un petit coup de métro pour aller dans une agence pour réserver une visite demain en dehors de Sofia .



Resto très moyen ce midi , finalement ce grand tour nous fait faire presque une quinzaine de kms.



En fin d’aprem pause à notre hôtel, ce soir nous partons à la recherche d’un resto typique Bulgare  finalement après 5 km de déambulation nous trouvons un resto Bulgare juste derrière notre hôtel bien caché dans une impasse, nous y mangeons très bien et pas cher.

Mercredi 10 Juin 

Ce matin nous allons prendre le bus pour voir 2 sites en dehors de Sofia.

Première visite: l’église de Boyana toute petite mais avec des peintures intérieures du 12 ème siècle encore en bon état.


Pour le deuxième visite, nous allons à 2 h de Sofia voir le site du monastère de Rila situé dans la montagne .





Très bel ensemble, église magnifique et les alentours de toute beauté, un régal pour les yeux, nous passons plus de 2 h sur le site.



Jeudi 11 Juin 

Déambulation sous un beau dans Sofia entre églises et parcs avec un peu de tram.10 kms ce jour.



En soirée rebalade pour chercher un resto typique Bulgare et trouvé un correct



.

Vendredi 12 Juin

Ce matin nous avons pratiquement perdu 10 degrés heureusement dans l’aprem cela se réchauffe bien.



Ce matin visite de la grande synagogue et de la grande mosquée.



Cet après-midi découverte de nouveaux coins avec parcs, églises et monuments.



En fin d’aprem pause à l’hôtel avant de ressortir , nous allons essayer d’aller écouter un grand concert en plein air avec tous les grands artistes Bulgares .



Finalement au bout d'une heure,nous capitulons beaucoup de bla bla entre chaque chanteur et comme c'est tout en Bulgare dur dur...


Samedi 13 Juin

Aujourd'hui rando nous prenons le métro et le bus pour aller à côté de l'église de Boyana en limite de Sofia et sur les premières pentes.



Montée très raide le long d'une rivière pour voir plusieurs cascades.



Après plus de 2 heures de montée dans pas mal de cailloux . Nous avons vu de belles cascades, nous nous posons sur les hauteurs à 1400 m d'altitude avec une très belle vue sur Sofia.



Nous devions redescendre mais vu le sentier Marylou n'est pas trop partante donc nous continuons sur un chemin presque plat qui nous emmène vers une route où il y a des bus pour revenir à Sofia.



Pas mal de chance nous attendons 5 mn pour avoir un bus.

Après une petite pause nous repartons devant l'église Alexlander Nevski où avait lieu le concert hier soir . Ce soir un autre concert très hétéroclite  pour "la famille" avec pas mal d’influence Orthodoxe, musique classique, opéra, folklorique....  avec un grand ensemble de choristes et de musiciens.



On a tenu 2 h et bien sur tout cela en Bulgare nous avons passé un bon moment 

Dimanche 14 Juin

Nous optons pour une autre rando, métro et bus pour aller au monastère de Dragalevsti situé sur les hauteurs à 1000 m d'altitude.



But de la rando : monter jusqu'à la station de ski de Vitosha à 1800 m.



A mi-pente Marylou prend le bus pour finir la montée . Moi je la retrouve un peu plus tard à la station .



Nous redescendons en bus . Ils sont bien bondés en ce dimanche ensoleillé.

Lundi 15 Juin 

Dernière journée Bulgare .

Comme l'avion n'est qu'en fin d'après-midi nous partons pour une dernière déambulation Sofiote un peu au hasard.



Découverte de nouvelles églises et de parcs, vers 15h30 nous sommes à l'aéroport et normalement ce soir à 20h à Paris .



Nuit sur Paris et demain matin train pour Grenoble 

Une très belle surprise à laquelle je ne m'y attendais pas du tout ; Sofia est une très belle ville 

Album photo